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三優親子發布時間：07-0310:16廣東三優教育科技有限公司官方帳號前幾天，去朋友家探望她和寶寶，發現家里堆了好幾罐益生菌。她說，寶寶之前便秘，一母嬰店的導購員推薦吃益生菌，堅持一段時間也有利于提高寶寶免疫力。沒想到自己的朋友也被各種說法所迷惑。今天得好好說下寶寶益生菌的問題了。益生菌能提高寶寶抵抗力？不一定，仍缺乏證據。寶寶一出生就自帶免疫力，而后天免疫力得從各個方面綜合提高，如充足飲食營養、良好睡眠、適度運動等。而益生菌作為一種菌群，雖能調解腸道內的菌群環境，但并沒有充分的科學證據說明可以提高寶寶免疫力。寶寶便秘吃益生菌有效嗎？看情況。寶寶便秘原因多種，不是所有便秘吃益生菌都有效。1、飲食不合理寶寶吃得過多蛋白質含量高的而糖類不足的食物，腸道發酵就會減少，使得大便呈堿性變得干燥，形成便秘。這種便秘吃益生菌可幫助調理腸道內的菌群，進而緩解便秘。另種情況，寶寶吃得少也拉得少，這種便秘吃益生菌就沒用了。2、腸功能問題如果孩子生活、排便不規律，或身體某些疾病，也容易導致便秘。這種情況吃再多益生菌也不見作用。寶寶腹瀉吃益生菌有效嗎？跟便秘一樣，要看寶寶是什麼原因導致的腹瀉。1、飲食不當導致的腹瀉，吃益生菌無效。寶寶吃了生冷刺激或變質食物導致腸胃不耐受拉肚子，這時吃益生菌并不能得到有效緩解。2、病毒性腹瀉或抗生素引起的腹瀉，吃益生菌有效。寶寶腸道病毒感染或者使用抗生素后引起的腹瀉，或者是腸道微生態系統失去平衡導致消化不良，這些情況下的吃益生菌效果可大大緩解腹瀉。益生菌可以緩解濕疹？目前為止，只有牛奶蛋白過敏性濕疹才有效。寶濕疹原因至今為止還沒有任何權威明確。一般人們會認為飲食、環境等諸多飲食會引起寶寶長濕疹。國外有研究顯示，牛奶蛋白過敏性濕疹可服用鼠李糖乳桿菌或乳雙歧桿菌這兩種益生菌進行預防和緩解，而其他原因引起的濕疹還缺乏足夠的有效證據。吃益生菌有哪些注意事項？1、沒事別給寶寶吃益生菌。正常情況下，寶寶體內的菌種是平衡的，盲目服用益生菌，可能會導致腸道內有益菌減少，促使腸道功能逐漸失去自身繁殖有益菌的能力，引起身體問題。2、不能用熱水沖益生菌。過高溫度會殺死益生菌的活性，用不超過人體適宜的溫度37℃的水沖服為宜。3、選擇分劑量包裝的干燥粉制劑。開封后盡快服用，減少暴露于空氣中的時間，以免成死菌而不起作用；4、最好在飯后20分鐘后再服用。等胃酸變低，促使益生菌進入腸道進行調節。#益生菌#

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